防止孩子近视度数涨的飞快，必须做到科学验光！

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现在，随着课业压力的加重，电子产品的普及，青少年近视已经越来越普遍。根据北京大学中国健康发展研究中心发

布的《国民健康视觉报告》，到2020年，我国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿。青

少年近视已经成为一个不得不重视的问题。今天介绍家长配镜时的几个误区。

家长误区1：近视只要配眼镜就可以了

随着医疗条件的改善和医学知识的普及，现在的大多数家长知道孩子近视了需要配眼镜，但却仅限于此。家长认为给

孩子配了眼镜，就能防止孩子视力度数的上升。对于眼镜的科学验配，眼睛的日常保护，许多家长还不是很了解。往

往发现孩子近视就随意带孩子去眼镜店配眼镜，结果一段时间后孩子的近视度数就又加深了。

家长误区2：近视去眼镜店验光就可以了

一些家长发现孩子看不清东西后就带着孩子到眼镜店里配镜，但是目前眼镜市场十分庞大，有一些不正规的眼镜店打

着配完立马可取眼镜的旗号，对近视孩子进行电脑验光就草草了事，往往存在度数不对、瞳距不准、加工的镜片不精

细等问题，孩子配戴时也可能会出现头晕、迷糊、恶心或者近视度数快速增长等现象，效果就会适得其反。

正确做法：去专业眼科进行医学验光

不同于眼镜店的电脑验光，专业眼科的医学验光是以眼科专业为基础的验光配镜。医学验光包含了眼部常规检查、电

脑验光、主觉综合验光、个体判断、加工试戴几个步骤，而且有专业的眼科医生参与其中，其丰富的经验可以为孩

子“量体裁衣”，这专业性远非普通眼镜店可比。

更为重要的是医学验光比起眼镜店的电脑验光多了一个散瞳的步骤，由于青少年时期是人眼调节力最旺盛的时候，所

以为了得到准确的验光结果，排除假性近视，18岁以下的青少年配镜之前必须散瞳。但是市面上一些眼镜店为了追求

配镜的速度而不进行散瞳，导致眼镜验配加工不精准，配出来的眼镜度数不合适，戴久了反而加速了孩子近视度数的

增长。

所以，一旦发现孩子近视，一定要到医院进行医学验光。

预防措施:

1.做作业时不仅要开室内照明灯，而且要开台灯。

2.做到“三个一”、“五个不”

“三个一”：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳；

“五个不”：不躺在床上看书，不歪头或附在桌上看书、写字，不在行走或乘车时看书，不在太弱或太强的光线下看书

或写字，不连续长时间看书、写字。

3.不看字体太小或印刷不清的读物。

4.多做户外运动.

5.眼与电视相距2~3米，看电视时间不宜过长，看书玩游戏每45分钟要休息10分钟左右。

控制孩子近视度数的增长靠专业的医学验光配镜的同时，也需要家长对孩子用眼的控制，帮助孩子养成科学的用眼习

惯。当发现孩子近视后，及时到专业眼科医院进行检查，积极配合医生进行治疗才是正确做法哦！

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