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戴口罩长痘，不戴口罩怕病毒？

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疫情防控期间，口罩成为了人们的“贴身衣物”，出门戴口罩成了常规操作。但是由于长时间戴口罩，捂着脸，有些人

的皮肤开始遭罪了。原本光滑的脸上开始泛红、冒痘痘。下面给您奉上“战痘”指南!


一、为什么戴口罩会长痘、过敏?

不同的口罩对于皮肤的影响是不同的，从口罩的种类分：一次性使用医用口罩、医用外科口罩、颗粒物防护口罩(如

N95口罩)、医用防护口罩、防护面具等，这些口罩依次密闭性增强，对于皮肤的压力增大，防护级别增高，防护新型

冠状病毒效果会越好。对于皮肤的影响，则是成反方向的，防护级别越高透气性越差，对于皮肤的影响也越大。


另外，若长期佩戴不透气的口罩且未及时更换，口罩和皮肤之间长时间接触，说话时的飞沫将口罩打湿，口唇处于湿

热环境中，就可能形成局部的细菌感染甚至发炎，导致戴口罩后长痘的情况。有些敏感体质的人群，还有可能出现过

敏的情况。


二、口罩戴久了脸上有压痕?

由于久带口罩，压力过大，在受压的部位出现了深深的印痕，很长时间不能消退，另外，皮肤长时间处于密闭环境及

清洗次数增加，皮肤出现干燥、粗糙、脱屑的现象。


首先，用肥皂流水反复几次清洗双手，再用温和的香皂或者洗面奶温水清洗面部，水温不可过高，洗脸后用软毛巾及

时擦干，外涂保湿霜、或者维生素E霜等，每日可外涂多次，加强保湿，有条件的可以敷面膜，根据压痕深浅的不同

一般会在1-2小时内消退，皮肤状态也会逐渐好转。建议暂不用粉质的、隔离霜、或者美白类的护肤品。


此外，可以在每2~3小时以后适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。如果已经出现了轻度的压痕，是不需要治疗

的。如果压痕比较重，或者出现了局部的皮下瘀血，可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏。


三、戴口罩后长痘和过敏了，该怎么办?

有些人皮肤比较敏感，经常发生过敏，在戴口罩后由于密闭热气的影响，或者是对口罩成分的过敏，皮肤出现红斑、

肿胀，严重的出现水疱、破溃等，伴有不同程度的瘙痒。


对于对口罩成分过敏的人群，可以在口罩的内层加两层纱布后再戴，避免直接接触引起的过敏。


皮肤出现单纯红斑、不破溃，可以用小毛巾冷水敷患处，每次20分钟，每日3-4次，肿胀明显的，可以外涂炉甘石洗

剂，每日3-4次。


皮肤出现水疱和轻度破溃，可以用的生理盐水(输液用)冷湿敷，用法同上，皮肤收敛后，再选用弱效激素的药膏如地

奈德乳膏，每日两次外涂患处，皮疹消退后停用。


专家建议：过敏体质人群尽量减少佩戴口罩，新型冠状病毒肺炎疫情期间，尽量减少出门，不去人群密集的地方。


四、“战痘”指南

1、尽量减少出门，不到人群密集的地方。

2、按时更换口罩。

3、若因为复工需要长期佩戴口罩，平常注意做好面部的清洁，如果有化妆和涂抹防晒霜，先卸妆再使用适合自己肤

质的洗面奶轻轻清洁面部，最后用清水洗净。

4、少吃辛辣刺激食物，注意休息。

5、已经形成的痘痘，千万不要用手去挤压。

6、若出现轻微痘痘，可外用维A酸软膏(睡前使用)。若痘痘加重，出现红色的丘疹和脓包，可外用抗生素，如夫西地

酸软膏、莫匹罗星软膏，但外用药物时需要先清洁双手。若痘痘情况持续加重，应及时到医院就诊。


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